Занятия акробатикой нашем центре не нацелены на спортивные достижения, целью занятия является общефизическое развитие детей, оздоровление и укрепления тела, развитие силы, ловкости и гибкости. Упражнения выполняются на мягких татами, что исключает синяки и травмы.

Это одно из самых популярных детских занятий в нашем центре. Это необычные занятия, где присутствуют ощущения полета, дети весело проводят время, испытывают огромный спектр эмоций. Кувырки, висы, подтягивания и покачивания на гамаке развивают координацию и выносливость, улучшают осанку, улучшают мозговую деятельность, укрепляют мышцы и избавляют от страхов. Занятия могут посещать дети от 10 лет самостоятельно, в возрасте 8-9 лет по согласованию с инструктором.

Включают в себя:азбуку движений, игроритмику, пальчиковую гимнастику, партерную гимнастику, самомассаж, упражнения на дыхание и расслабление.

На занятии малыши:
- получат базовые упражнения по ритмике и координации;
- научатся слушать музыку, находить в ней ритм;
- будут делать свои первые танцевальные шаги.

Обязательным условием занятия ребёночка в этом возрасте является присутствие и АКТИВНОЕ участие одного из родителей! В возрасте 2-3 лет малышу необходимо чувствовать плечо родного человека, его поддержку и одобрение.

Включает в себя:игроритмику, первые элементы хореографии, партерную гимнастику, упражнения на дыхание и расслабление, танцы.

На занятиях детки:
- получат базовые упражнения по ритмике и координации в игровой форме;
- разучат первые элементы из хореографии;
- получат комплекс упражнений на гибкость и растяжку;
- научатся владеть своим телом;
- разучат небольшие танцы.

Тхэквондо — боевое искусство и вид спорта в одном флаконе:
- укрепляет тело и дух (развивает выносливость, силу, гибкость, ловкость, быстроту)
- способствует появлению у человека способности быстро реагировать в любой непредвиденной ситуации
- является отличным методом самообороны
- оздоравливает (улучшает процесс метаболизма, повышает иммунитет, помогает уснуть, нормализует работу кровеносной системы и кровообращения в целом, увеличивает поступление воздуха в организм)
- помогает сохранить хорошую физическую форму даже в пожилом возрасте
- избавляет от лишнего веса (делает фигуру рельефной и подтянутой)
- придает телу тонус (в тренировке работают все суставы)
- развивает гибкость и пластичность тела, умение контролировать каждую его часть в отдельности
- помогает снять стресс и негативные эмоции

Классическая хореография - это основа, на которой держится все танцевальное искусство. Познав все его тонкости, вы сможете овладеть любым жанром, который вам по душе.

Классика вобрала в себя самые красивые, изящные и гармоничные движения, которые существовали в танцевальных культурах разных народов.

Классическая хореография включает:
-работу у станка;
-физическую подготовку мышц;
-растяжку;
-упражнения на координацию движений;
-выносливость.

Помимо классики в занятия входит:
- Народный танец
- Эстрадный танец и основы современной хореографии
- Выступления на настоящей сцене!